* Ο χώρος ενοικιάζεται για σεμινάρια, εργαστήρια, εκπαιδεύσεις, πρόβες. Για περισσότερες πληροφορίες ρωτήστε μας!
Με λίγα λόγια
→ Εκπαίδευση ταϊλανδέζικου μασάζ 90 ωρών στο Spiti Yoga 2025-2026 με τον Γιώργο Ανδρουλάκη και τον Βαγγέλη Βάρη.
→ Απευθύνεται σε αρχάριους και ολοκληρώνεται σε 6 γεμάτα Σαββατοκύριακα (Νοέμβριο με Μάρτιο).
→ Διδάσκεται βασική ανατομία, όλες οι θέσεις του παραδοσιακού thai massage, ενεργειακές γραμμές, παθολογία των πιο συχνών περιστατικών, ενδείξεις και τις αντενδείξεις των τεχνικών. Στήνεται μια θεραπεία με ροή και δίνεται έμφαση στην συνεχή πρακτική εξάσκηση.
→ Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση των ωρών και της εξέτασης, δίνεται πιστοποίηση Nuad Bo Rarn Northern style (Βasic & Ιntermediate Τechniques) του ITM.
Πιο αναλυτικά
Το Thai Massage ως θεραπευτική τεχνική έχει τις ρίζες του στην Ινδία και εδώ και 2.500 χρόνια είτε με τον παραδοσιακό τρόπο είτε συνδυαστικά με σύγχρονες δυτικές τεχνικές αποδεικνύει τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Βασίζεται σε ήπιες πιέσεις και διατάσεις, χαλαρωτικές ρυθμικές κινήσεις και σπειροειδείς θέσεις που βοηθούν την ορθοσωμία και την συνολική κίνηση των ιστών.
Στην εκπαίδευση του Spiti Yoga γίνεται εισαγωγή σε τρία παρακλάδια του παραδοσιακού Thai Massage μέσα από μια δομή βασισμένη στο παιχνίδι και την περιέργεια για την κίνηση. Διδάσκονται βασικά εργαλεία του Τhai massage, με τον κάθε δάσκαλο να φέρνει τις δικές του επιρροές (οστεοπαθητική, stretching, χορός, κ.α) σε κάθε μάθημα. Η ανάλογη έμφαση δίνεται και στις ενεργειακές γραμμές Sen που διατρέχουν το σώμα και είναι υπεύθυνες για τη σωστή ροή της ενέργειας. Διδάσκεται βασική ανατομία, πληροφορίες για τη Fascia, ασκήσεις απελευθέρωσης της σπονδυλικής στήλης μέσω της αναπνοής, καθώς και η αναγκαιότητα να γίνεται η πρακτική συνειδητά. Η γνώση ανατομικών στοιχείων και βασικών παθολογιών εφοδιάζει τον θεραπευτή ώστε να μπορέσει να καλύψει στο μέγιστο βαθμό τις ανάγκες του δέκτη. Τέλος, διαφορετικές τεχνικές διαλογισμού, σωστής χρήσης του σώματος στη διάρκεια της θεραπείας καθώς και τρόποι βαθιάς συγκέντρωσης και σύνδεσης της αναπνοής με την κίνηση αποτελούν σημαντικό μέρος της εκπαίδευσης. Δεν απαιτείται καμία γνώση σχετική με Thai ή άλλου είδους μασάζ. Η εκπαίδευση απευθύνεται σε αρχάριους.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης θα εστιάσουμε στις βασικές θέσεις που χρησιμοποιούμε σε μία θεραπεία, θα θέσουμε τις ανατομικές βάσεις και θα μιλήσουμε για τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις των τεχνικών που θα καλύψουμε. Επίσης, θα εξασκήσουμε τις τεχνικές φτιάχνοντας μία θεραπεία με ροή ξεκινώντας από τα κάτω άκρα προς το κεφάλι, ακολουθώντας το παραδοσιακό πρότυπο και αφήνοντας χώρο σε διαφοροποιήσεις που γίνονται συνειδητά από τον θεραπευτή. Στη διάρκεια του σεμιναρίου θα καλυφθούν όλες οι θέσεις του Thai Massage και τεχνικές για όλο το σώμα. Συν τοις άλλοις, θα επικεντρωθούμε στο πώς προσεγγίζουμε διανοητικά και επεμβατικά την παθολογία των πιο συχνών περιστατικών που μπορεί να συναντήσουμε στην εξελικτική θεραπευτική πορεία μας. Θα εστιάσουμε στο πώς μπορούμε να βοηθήσουμε με ακρίβεια κάποιον που πάσχει από συγκεκριμένες παθήσεις. Επίσης, θα υπογραμμίσουμε το πότε, το γιατί και το πώς χρησιμοποιούμε τις τεχνικές που μάθαμε στα προηγούμενα στάδια. Τέλος, θα δούμε το πώς η κάθε πάθηση απ’ αυτές που θα εξετάσουμε διασυνδέεται με τις βαθύτερες στοιβάδες τις ανθρώπινης ύπαρξης: Πώς οι μυοσκελετικές δυσλειτουργίες επηρεάζουν διανοητικά και συναισθηματικά την ανθρώπινη ύπαρξη και πώς συμβαίνει το ίδιο με την αιθερική υπόσταση να επηρεάζει το μυοσκελετικό σύστημα.
Πληροφορίες
Η Πιστοποιημένη εκπαίδευση Thai massage 90 ωρών πραγματοποιείται
στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση των Γιώργου Ανδρουλάκη και Βαγγέλη
Βάρη. Οι καθορισμένες ημερομηνίες για την εκπαίδευση ’25-’26 είναι οι
εξής: Σαββατοκύριακα 22-23/11, 13-14/12, 17-18/1, 24-25/1, 14-15/2 &
Κυριακή 22/3 [Σάββατα 14.00-21.00 & Κυριακές 10.00-18.00]. Το κόστος της
εκπαίδευσης είναι 780 ευρώ. Ισχύει τιμή early bird 730 ευρώ έως τις 31/8.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Με λίγα λόγια
Το Spiti Yoga με χαρά φιλοξενεί την Εκπαίδευση Δασκάλων Hatha Vinyasa Yoga 200 ωρών της σχολής Deer Lakshmi. Πρόκειται για μια σφιχτοδεμένη και σφαιρική βασική εκπαίδευση πάνω στη hatha vinyasa yoga. Διδάσκουν πέντε δάσκαλοι, με βασική εκπαιδεύτρια και δασκάλα την Σοφία Φίλωνος. Συγκεκριμένα, διδάσκουν η Σοφία Φίλωνος [E-RYT 200, RYT 500 Yoga Teacher,
200 Yoga Therapy], ο Ευάγγελος Αποστολόπουλος [E-RYT 200 & RYT 500 Yoga Teacher], η Ελένη Ντάκου [200 YTT, 200 FYFTT, 70 FYATT], η Εύη Μωυσιάδου [RYT 500 Yoga Teacher, RYT 200 Yoga Therapy teacher & Trauma informed Yoga] και ο Dr. Keshava Murthy [YACEP, E-RYT 500].
Πιο αναλυτικά
Εκπαίδευση και Practicum (110 ώρες)
Μεθοδολογία Διδασκαλίας (25 ώρες)
Ανατομία και Ενεργειακή Ανατομία (20 ώρες)
Η φιλοσοφία της γιόγκα, η γιόγκα ως τρόπος ζωής και ηθική για δασκάλους γιόγκα (35 ώρες)
Με την επιτυχή ολοκλήρωση της Εκπαίδευσης, οι εκπαιδευόμενοι θα είναι πιστοποιημένοι μέσω της Yoga Alliance.
Πρακτικές πληροφορίες
Η Πιστοποιημένη εκπαίδευση δασκάλων Hatha Vinyasa Yoga 200 ωρών πραγματοποιείται στο Spiti Yoga υπό την επίβλεψη της Σοφίας Φίλωνος. Οι καθορισμένες ημερομηνίες για την εκπαίδευση ’25-’26 είναι οι εξής: Σαββατοκύριακα 18-19/10, 1-2/11, 15-16/11, 6-7/12, 20-21/12, 10-11/1, 31/1-1/2, 7-8/2, 28/2-1/3, 14-15/3 [Σάββατα 14.00-20.00 & Κυριακές 07.00-19.00]. Το κόστος της εκπαίδευσης είναι 2.300 ευρώ και υπάρχει η δυνατότητα τιμής early bird 2.000 ευρώ για κρατήσεις θέσεων έως 15/7.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Με λίγα λόγια
Με μεγάλη χαρά το Spiti Yoga φιλοξενεί και πάλι την Εκπαίδευση Δασκάλων Kids Yoga 200 ωρών της σχολής Little Yogis! Εκπαιδευτείτε στο μοναδικό πρόγραμμα συμπεριληπτικής γιόγκα για παιδιά και εφήβους ηλικίας 3-17 ετών, καθώς και παιδιών με ΔΕΠ-Υ, αυτισμό, Δυσπραξία, Μαθησιακές Δυσκολίες και άλλες νευροαναπτυξιακές διαταραχές. Διδάσκουν οι Ζωή Κεφερλή (Δασκάλα Προσχολικής Αγωγής & Δασκάλα ενηλίκων, εφηβικής & παιδικής yoga), Μάρθα Τσακίρη (Εργοθεραπεύτρια & Δασκάλα παιδικής yoga), Ελένη Δημητροπούλου (Θεατροπαιδαγωγός, Ηθοποιός & Αφηγήτρια), Αριάδνη Χατζηδάκη (Λογοθεραπεύτρια), Βάσω Βουρλιόγκα (Ψυχολόγος) και Φωτεινή Χατζημιχαήλ (Εικαστικός Καλλιτέχνης).
Πιο αναλυτικά
→ Η εκπαίδευση απευθύνεται σε δασκάλους yoga, παιδαγωγούς, νηπιαγωγούς, δασκάλους, εργοθεραπευτές, λογοθεραπευτές, επαγγελματίες της ειδικής αγωγής, καθηγητές φυσικής αγωγής, εμψυχωτές, θεατρολόγους, γονείς και σε όσους αγαπούν τα παιδιά.
→ Στόχος του εκπαιδευτικού είναι να σχεδιάσουμε ένα άρτιο μάθημα yoga για παιδιά. Να μπορούμε να προσαρμόσουμε τους στόχους του μαθήματος στο κάθε παιδί ξεχωριστά έτσι ώστε να έχουμε κάθε φορά το βέλτιστο αποτέλεσμα. Το ζητούμενο ενός μαθήματος yoga δεν είναι απλά να διασκεδάσουμε, αλλά να καταφέρουμε να δώσουμε στο παιδί και σε εμάς τους ίδιους εφόδια που θα μας βοηθήσουν με οποιονδήποτε τρόπο να κάνουμε την καθημερινότητά μας πιο ποιοτική.
→ Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα περιλαμβάνει:
→ Ενδεικτικό Πρόγραμμα Εκπαιδευτικού:
Μπορούμε να σας εγγυηθούμε πως με το τέλος του εκπαιδευτικού θα είστε σίγουροι πως μπορείτε να αναλάβετε μία τάξη παιδιών με απόλυτη ασφάλεια.
Πληροφορίες
Η Πιστοποιημένη εκπαίδευση δασκάλων Kids Yoga 200 ωρών πραγματοποιείται στο Spiti Yoga από τη σχολή Little Yogis. Οι καθορισμένες ημερομηνίες για την εκπαίδευση 2026 είναι οι εξής: Σαββατοκύριακα 7-8/3, 28-29/3, 4-5/4, 25-26/4, 9-10/5, 23-24/5, 6-7/6 [Σάββατα 14.00-20.00 & Κυριακές 10.00-19.00]. Το κόστος της εκπαίδευσης είναι 1.600 ευρώ με κόστος εγγραφής 200 ευρώ. Το υπόλοιπο ποσό δίνεται σε δόσεις (σύμφωνα με το πλάνο δόσεων που θα ορίσετε) αρκεί να έχει ολοκληρωθεί η πληρωμή έως 30 Απριλίου. Early Bird: -100 ευρώ έως 30 Οκτωβρίου. *Οι θέσεις είναι περιορισμένες και γι’ αυτό το λόγο θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Φεύγει το Φθινόπωρο σιγά σιγά και έρχεται ο Χειμώνας. Η εποχή που μαζευόμαστε προς τα μέσα, στη θαλπωρή και τη ζεστασιά του σπιτιού, της οικογένειας, της καρδιάς. Η εποχή για ηρεμία και περισυλλογή.
Χειμώνας είναι οι φωτιές των παππούδων και οι ιστορίες τους, το φαΐ των γιαγιάδων και τα παραμύθια τους, τα δώρα και οι δεσμοί μας. Τον Χειμώνα ανάβουμε τη φωτιά για όλους να είναι καλά, ασφαλείς και χορτάτοι, μες στην ζεστασιά και την αγάπη.
Μαζευόμαστε σε μια τρίωρη συνάντηση για να προσευχηθούμε, να συνομιλήσουμε και να ευχαριστήσουμε αυτούς που ήρθαν πριν από εμάς και μας έφεραν στον κόσμο. Χρησιμοποιώντας αναπνευστικές τεχνικές που μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση του νου, και παραδοσιακούς καθοδηγούμενους οραματισμούς, θα ταξιδέψουμε για να συναντηθούμε με τη γενεαλογία μας, να έρθουμε σε επαφή με τους προγόνους μας,
να ζητήσουμε τα δώρα τους και να αφήσουμε τα κληροδοτημένα σε εμάς βάρη τους. Θα μιλήσουμε μαζί τους, θα ζητήσουμε τη συμβουλή τους, την καθοδήγηση και την υποστήριξή τους. Θα ανοίξουμε την επικοινωνία και μπορούμε, αν το επιθυμούμε, να την κρατήσουμε ανοιχτή και στην καθημερινότητά μας.
Πληροφορίες
To Σαμανικό ταξίδι I: Συνάντηση με τους προγόνους θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Ανδρουλάκη την Κυριακή 30/11 στις 18.00-21.00. Έχει διάρκεια 3 ώρες και το κόστος είναι 30 ευρώ (ή 25 ευρώ για τους μαθητές του στούντιο). Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Τι είναι αυτό το εργαστήριο;
Με λίγα λόγια: Μάθημα – θεραπεία ταϊλανδέζικου μασάζ για ανθρώπους χωρίς προηγούμενη εμπειρία.
Με περισσότερα: Μια πρώτη μικρή εξερεύνηση στο πεδίο της θεραπείας μέσω (κυρίως) του σώματος, για την οποία κανείς δε χρειάζεται να έχει προηγούμενη εμπειρία, εξειδικευμένες γνώσεις ή βαθιά κατανόηση του ανθρώπινου σώματος. Μπορεί απλώς να μπει και να δοκιμάσει, να προσφέρει και να δεχτεί μια απλή αλλά ολοκληρωμένη θεραπεία. Όπως σε ένα μάθημα yoga μπορεί να μπει κανείς χωρίς προηγούμενη εμπειρία και ο δάσκαλος εξηγεί δείχνει και διορθώνει, έτσι και σε αυτό το σεμινάριο.
Ξεκινάμε με λίγη hands-on θεωρία και βασικές αρχές ώστε να εξοικειωθούμε με την επαφή και την κίνηση του σώματός μας σε σχέση με το σώμα του άλλου, να ζεσταθούμε να γνωριστούμε και να σπάσει ο πάγος. Μετά χωριζόμαστε στα τελικά ζευγάρια με τα οποία θα δουλέψουμε. Ο δάσκαλος στο κέντρο προσφέρει μια θεραπεία και δίνει οδηγίες και διορθώσεις ώστε ταυτόχρονα οι μαθητές να προσφέρουν αντίστοιχα θεραπεία στο ζευγάρι τους. Στη συνέχεια, τα ζευγάρια αλλάζουν ρόλους.
Το Thai massage είναι βαθιά θεραπευτικό και μπορεί να είναι πολύ απολαυστικό για τον δέκτη. Ωστόσο, εξίσου θεραπευτικό και απολαυστικό μπορεί να είναι και για το άτομο που το προσφέρει.
Πληροφορίες
Το Hands on – hands off | Thai massage workshop πραγματοποιείται στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Ανδρουλάκη και η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη. Είναι προγραμματισμένο για το Σάββατο 21/3 στις 16.00-21.00 και το κόστος είναι 40 ευρώ/άτομο (ή 30 ευρώ/άτομο για τους μαθητές του στούντιο).
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Πρακτικές πληροφορίες
To Σαμανικό ταξίδι II θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Ανδρουλάκη την Κυριακή 29/3 στις 18.00-21.00. Το περιεχόμενό του θα ανακοινωθεί σύντομα.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Κύκλος 5 μαθημάτων για τη βελτίωση της σχέσης με τον εαυτό μας και τους άλλους, μέσα από τη σοφία της βουδιστικής ψυχολογίας. Τα μαθήματα είναι αυτοτελή αλλά είναι δομημένα σε μια συνέχεια. Κάθε μάθημα περιλαμβάνει καθοδηγούμενο διαλογισμό, διδασκαλία, κύκλο ερωτήσεων/απαντήσεων.
Το πρόγραμμα των μαθημάτων είναι το εξής:
21/11 – Εισαγωγή στη Βουδιστική Ψυχολογία
Κατανοώντας πώς λειτουργεί το πνεύμα μας και μαθαίνοντας απλές τεχνικές για να διαχειριζόμαστε τα αρνητικά μας συναισθήματα.
28/11 – Σχέσεις αγάπης, όχι προσκόλλησης
Πώς να αγαπάμε χωρίς τον πόνο της εξάρτησης από τους άλλους
5/12 – Όταν οι άλλοι με βλάπτουν
Πώς να διατηρώ ένα ήρεμο πνεύμα όταν οι άλλοι με πληγώνουν ή με προσβάλουν.
12/12 – Όταν οι ευχές μου δεν εκπληρώνονται
Πώς να διαχειρίζομαι την απογοήτευση και τη λύπη όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως επιθυμώ
19/12 – Θεραπεύοντας τα τραύματα του παρελθόντος
Πώς να προσεγγίσουμε με σοφία τις δύσκολες εσωτερικές καταστάσεις που κουβαλάμε μέσα μας για χρόνια
⸻
Πληροφορίες:
Ο Κύκλος Μαθημάτων Διαλογισμού & Βουδιστικής Ψυχολογίας θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Βαρβατσούλη τις Παρασκευές 21/11, 28/11, 5/12, 12/12 & 19/12 στις 20.00-21.30. Έχουν διάρκεια μιάμισης ώρας και το κόστος είναι 10 ευρώ η κάθε συνάντηση. Η κράτηση θέσης είναι βοηθητική για την καλύτερη διοργάνωση.
Επικοινωνία
Developed by loud