* Ο χώρος ενοικιάζεται για σεμινάρια, εργαστήρια, εκπαιδεύσεις, πρόβες. Για περισσότερες πληροφορίες ρωτήστε μας!
Στο συγκεκριμένο σεμινάριο θα δοθεί μεγάλη έμφαση στην νευρολογική επίδραση που μπορεί να επιφέρει η συνεπής εξάσκηση στις μούντρες μέσω της διαδικασίας του διαλογισμού, καθώς λειτουργούν ως σωματική άγκυρα που βοηθάει το νου να παραμείνει εστιασμένος στο παρόν.
Ταυτόχρονα, θα αναλύσουμε το ρόλο του διαλογισμού ως ένα «εργαλείο» επανατοποθέτησης του εαυτού σε απαιτητικές περιόδους ή σε συνθήκη αλλαγών.
Προσεγγίζοντας ολιστικά τη διαλογιστική διαδικασία θα ενισχύσουμε τη σωματική ευεξία με μία σύντομη πρακτική γιόγκα που θα εστιάζει στην τόνωση της σπονδυλικής στήλης και του νευρικού συστήματος. Το σεμινάριο θα ολοκληρωθεί με θεραπευτική γιόγκα νίντρα.
* Έχετε μαζί σας και κάποιο σημειωματάριο/τετράδιο.
Πληροφορίες
To σεμινάριο Μούντρες – Τεχνικές Εσωτερικής Ενδυνάμωσης και Αυτοΐασης θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση της Μαριάννας Καψιμάλη την Κυριακή 17/5 στις 11.00-14.00. Το κόστος είναι 50 ευρώ (ή 40 ευρώ για τους μαθητές του στούντιο) και η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Με λίγα λόγια
→ Εκπαίδευση ταϊλανδέζικου μασάζ 90 ωρών στο Spiti Yoga 2025-2026 με τον Γιώργο Ανδρουλάκη και τον Βαγγέλη Βάρη.
→ Απευθύνεται σε αρχάριους και ολοκληρώνεται σε 6 γεμάτα Σαββατοκύριακα (Νοέμβριο με Μάρτιο).
→ Διδάσκεται βασική ανατομία, όλες οι θέσεις του παραδοσιακού thai massage, ενεργειακές γραμμές, παθολογία των πιο συχνών περιστατικών, ενδείξεις και τις αντενδείξεις των τεχνικών. Στήνεται μια θεραπεία με ροή και δίνεται έμφαση στην συνεχή πρακτική εξάσκηση.
→ Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση των ωρών και της εξέτασης, δίνεται πιστοποίηση Nuad Bo Rarn Northern style (Βasic & Ιntermediate Τechniques) του ITM.
Πιο αναλυτικά
Το Thai Massage ως θεραπευτική τεχνική έχει τις ρίζες του στην Ινδία και εδώ και 2.500 χρόνια είτε με τον παραδοσιακό τρόπο είτε συνδυαστικά με σύγχρονες δυτικές τεχνικές αποδεικνύει τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Βασίζεται σε ήπιες πιέσεις και διατάσεις, χαλαρωτικές ρυθμικές κινήσεις και σπειροειδείς θέσεις που βοηθούν την ορθοσωμία και την συνολική κίνηση των ιστών.
Στην εκπαίδευση του Spiti Yoga γίνεται εισαγωγή σε τρία παρακλάδια του παραδοσιακού Thai Massage μέσα από μια δομή βασισμένη στο παιχνίδι και την περιέργεια για την κίνηση. Διδάσκονται βασικά εργαλεία του Τhai massage, με τον κάθε δάσκαλο να φέρνει τις δικές του επιρροές (οστεοπαθητική, stretching, χορός, κ.α) σε κάθε μάθημα. Η ανάλογη έμφαση δίνεται και στις ενεργειακές γραμμές Sen που διατρέχουν το σώμα και είναι υπεύθυνες για τη σωστή ροή της ενέργειας. Διδάσκεται βασική ανατομία, πληροφορίες για τη Fascia, ασκήσεις απελευθέρωσης της σπονδυλικής στήλης μέσω της αναπνοής, καθώς και η αναγκαιότητα να γίνεται η πρακτική συνειδητά. Η γνώση ανατομικών στοιχείων και βασικών παθολογιών εφοδιάζει τον θεραπευτή ώστε να μπορέσει να καλύψει στο μέγιστο βαθμό τις ανάγκες του δέκτη. Τέλος, διαφορετικές τεχνικές διαλογισμού, σωστής χρήσης του σώματος στη διάρκεια της θεραπείας καθώς και τρόποι βαθιάς συγκέντρωσης και σύνδεσης της αναπνοής με την κίνηση αποτελούν σημαντικό μέρος της εκπαίδευσης. Δεν απαιτείται καμία γνώση σχετική με Thai ή άλλου είδους μασάζ. Η εκπαίδευση απευθύνεται σε αρχάριους.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης θα εστιάσουμε στις βασικές θέσεις που χρησιμοποιούμε σε μία θεραπεία, θα θέσουμε τις ανατομικές βάσεις και θα μιλήσουμε για τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις των τεχνικών που θα καλύψουμε. Επίσης, θα εξασκήσουμε τις τεχνικές φτιάχνοντας μία θεραπεία με ροή ξεκινώντας από τα κάτω άκρα προς το κεφάλι, ακολουθώντας το παραδοσιακό πρότυπο και αφήνοντας χώρο σε διαφοροποιήσεις που γίνονται συνειδητά από τον θεραπευτή. Στη διάρκεια του σεμιναρίου θα καλυφθούν όλες οι θέσεις του Thai Massage και τεχνικές για όλο το σώμα. Συν τοις άλλοις, θα επικεντρωθούμε στο πώς προσεγγίζουμε διανοητικά και επεμβατικά την παθολογία των πιο συχνών περιστατικών που μπορεί να συναντήσουμε στην εξελικτική θεραπευτική πορεία μας. Θα εστιάσουμε στο πώς μπορούμε να βοηθήσουμε με ακρίβεια κάποιον που πάσχει από συγκεκριμένες παθήσεις. Επίσης, θα υπογραμμίσουμε το πότε, το γιατί και το πώς χρησιμοποιούμε τις τεχνικές που μάθαμε στα προηγούμενα στάδια. Τέλος, θα δούμε το πώς η κάθε πάθηση απ’ αυτές που θα εξετάσουμε διασυνδέεται με τις βαθύτερες στοιβάδες τις ανθρώπινης ύπαρξης: Πώς οι μυοσκελετικές δυσλειτουργίες επηρεάζουν διανοητικά και συναισθηματικά την ανθρώπινη ύπαρξη και πώς συμβαίνει το ίδιο με την αιθερική υπόσταση να επηρεάζει το μυοσκελετικό σύστημα.
Πληροφορίες
Η Πιστοποιημένη εκπαίδευση Thai massage 90 ωρών πραγματοποιείται
στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση των Γιώργου Ανδρουλάκη και Βαγγέλη
Βάρη. Οι καθορισμένες ημερομηνίες για την εκπαίδευση ’25-’26 είναι οι
εξής: Σαββατοκύριακα 22-23/11, 13-14/12, 17-18/1, 24-25/1, 14-15/2 &
Κυριακή 22/3 [Σάββατα 14.00-21.00 & Κυριακές 10.00-18.00]. Το κόστος της
εκπαίδευσης είναι 780 ευρώ. Ισχύει τιμή early bird 730 ευρώ έως τις 31/8.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Κύκλος 5 μαθημάτων για τη βελτίωση της σχέσης με τον εαυτό μας και τους άλλους, μέσα από τη σοφία της βουδιστικής ψυχολογίας. Τα μαθήματα είναι αυτοτελή αλλά είναι δομημένα σε μια συνέχεια. Κάθε μάθημα περιλαμβάνει καθοδηγούμενο διαλογισμό, διδασκαλία, κύκλο ερωτήσεων/απαντήσεων.
Το πρόγραμμα των μαθημάτων είναι το εξής:
21/11 – Εισαγωγή στη Βουδιστική Ψυχολογία
Κατανοώντας πώς λειτουργεί το πνεύμα μας και μαθαίνοντας απλές τεχνικές για να διαχειριζόμαστε τα αρνητικά μας συναισθήματα.
28/11 – Σχέσεις αγάπης, όχι προσκόλλησης
Πώς να αγαπάμε χωρίς τον πόνο της εξάρτησης από τους άλλους
5/12 – Όταν οι άλλοι με βλάπτουν
Πώς να διατηρώ ένα ήρεμο πνεύμα όταν οι άλλοι με πληγώνουν ή με προσβάλουν.
12/12 – Όταν οι ευχές μου δεν εκπληρώνονται
Πώς να διαχειρίζομαι την απογοήτευση και τη λύπη όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως επιθυμώ
19/12 – Θεραπεύοντας τα τραύματα του παρελθόντος
Πώς να προσεγγίσουμε με σοφία τις δύσκολες εσωτερικές καταστάσεις που κουβαλάμε μέσα μας για χρόνια.
Πληροφορίες:
Ο Κύκλος Μαθημάτων Διαλογισμού & Βουδιστικής Ψυχολογίας θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Βαρβατσούλη τις Παρασκευές 21/11, 28/11, 5/12, 12/12 & 19/12 στις 20.00-21.30. Έχουν διάρκεια μιάμισης ώρας και το κόστος είναι 10 ευρώ η κάθε συνάντηση. Η κράτηση θέσης είναι βοηθητική για την καλύτερη διοργάνωση.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Σε αυτό το σεμινάριο θα μιλήσουμε για το νόμο του Κάρμα, ή αλλιώς το νόμο της Αιτίας-Αποτελέσματος, πάντα σύμφωνα με τις διδασκαλίες του Βουδισμού. Θα δούμε το πώς οι πράξεις μας επηρεάζουν τις μελλοντικές μας εμπειρίες, και θα μιλήσουμε για τις καρμικές σχέσεις και το πώς μπορούμε να αλλάξουμε επαναλαμβανόμενες αρνητικές εμπειρίες μέσα από ασκήσεις πειθαρχίας και εξαγνισμού.
Πληροφορίες
Το σεμινάριο Κάρμα και Εξαγνισμός θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Βαρβατσούλη το Σάββατο 29/11 στις 18.00-20.00 με κόστος 15 ευρώ. Η κράτηση θέσης μας είναι βοηθητική για την καλύτερη διοργάνωση του σεμιναρίου.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Φεύγει το Φθινόπωρο σιγά σιγά και έρχεται ο Χειμώνας. Η εποχή που μαζευόμαστε προς τα μέσα, στη θαλπωρή και τη ζεστασιά του σπιτιού, της οικογένειας, της καρδιάς. Η εποχή για ηρεμία και περισυλλογή.
Χειμώνας είναι οι φωτιές των παππούδων και οι ιστορίες τους, το φαΐ των γιαγιάδων και τα παραμύθια τους, τα δώρα και οι δεσμοί μας. Τον Χειμώνα ανάβουμε τη φωτιά για όλους να είναι καλά, ασφαλείς και χορτάτοι, μες στην ζεστασιά και την αγάπη.
Μαζευόμαστε σε μια τρίωρη συνάντηση για να προσευχηθούμε, να συνομιλήσουμε και να ευχαριστήσουμε αυτούς που ήρθαν πριν από εμάς και μας έφεραν στον κόσμο. Χρησιμοποιώντας αναπνευστικές τεχνικές που μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση του νου, και παραδοσιακούς καθοδηγούμενους οραματισμούς, θα ταξιδέψουμε για να συναντηθούμε με τη γενεαλογία μας, να έρθουμε σε επαφή με τους προγόνους μας,
να ζητήσουμε τα δώρα τους και να αφήσουμε τα κληροδοτημένα σε εμάς βάρη τους. Θα μιλήσουμε μαζί τους, θα ζητήσουμε τη συμβουλή τους, την καθοδήγηση και την υποστήριξή τους. Θα ανοίξουμε την επικοινωνία και μπορούμε, αν το επιθυμούμε, να την κρατήσουμε ανοιχτή και στην καθημερινότητά μας.
Πληροφορίες
To Σαμανικό ταξίδι I: Συνάντηση με τους προγόνους θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Ανδρουλάκη την Κυριακή 30/11 στις 18.00-21.00. Έχει διάρκεια 3 ώρες και το κόστος είναι 30 ευρώ (ή 25 ευρώ για τους μαθητές του στούντιο). Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
* Παρασκευή 30/1 – Η δύναμη της αγάπης *
Σε αυτό το σεμινάριο βουδιστικής ψυχολογίας, θα μάθουμε να ξεχωρίζουμε την αγάπη από την προσκόλληση που αναπτύσσεται μέσα στις σχέσεις μας και θα δούμε το πώς μπορούμε να διατηρούμε την αγάπη μας όταν οι άλλοι μας βλάπτουν. Επίσης θα κάνουμε τον βουδιστικό διαλογισμο στην αγάπη.
* Σάββατο 31/1 – Η άσκηση του Βούδα Βατζρασάττβα *
Η άσκηση του Βούδα Βατζρασάττβα είναι μια άσκηση εξαγνισμού του αρνητικού μας κάρμα, η οποία προέρχεται από τις Ταντρικές διδασκαλίες του Βούδα. Μέσα από αυτή την άσκηση διώχνουμε εμπόδια από τη ζωή μας που έχουν δημιουργηθεί από αρνητικές πράξεις που έχουμε κάνει στο παρελθόν. Σε αυτό το σεμινάριο θα δοθεί διδασκαλία για το κάρμα και τον εξαγνισμό και εξηγήσεις στην άσκηση του Βούδα Βατζρασάττβα. Στο τέλος θα κάνουμε όλοι μαζί αυτή την άσκηση.
* Κυριακή 1/2 – Η άσκηση του self-healing *
Η άσκηση του self healing είναι μια άσκηση θεραπείας των τσάκρα, η οποία προέρχεται από τις Ταντρικες διδασκαλίες του Βούδα. Μέσα από αυτή την άσκηση θεραπεύουμε μπλοκαρίσματα μέσα στο λεπτοφυές ενεργειακό μας σώμα που συνδέονται με σωματικές αρρώστιες, συναισθηματικές δυσκολίες και γενικότερα εσωτερικά εμπόδια. Σε αυτό το σεμινάριο θα δοθεί η εξήγηση της άσκησης και στη συνέχεια θα την κάνουμε όλοι μαζί.
Πληροφορίες:
Τα Σεμινάρια Βουδιστικών Ασκήσεων θα πραγματοποιηθούν στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Βαρβατσούλη την Παρασκευή 30/1 στις 20.00-21.30 και το Σαββατοκύριακο 31/1-1/2 στις 18.00-21.00. Το προτεινόμενο κόστος είναι 10 ευρώ για την Παρασκευή και 20 ευρώ/ημέρα για το σαββατοκύριακο.
Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη και γίνεται συμπληρώνοντας την
παρακάτω φόρμα:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzeBGZjmGHewfTMiqt7G74Mz
WRLKhwLqagqYIrwz2CBx1XnA/viewform?usp=header
Για απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Με λίγα λόγια: Σε μια εποχή που οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι φρενήρεις και η τεχνολογία έχει εισβάλει σχεδόν σε όλους τους τομείς της ζωής μας, η ψυχή και η καρδιά αναζητούν έναν τόπο, ένα ασφαλές σημείο όπου θα νιώσουν γαλήνη, ηρεμία και αγάπη. Έναν τέτοιο τόπο δημιουργούν οι διδασκαλίες και οι Ενεργειακές Αναμεταδόσεις (Μυήσεις) του Munay Ki που προέρχονται από την παράδοση των σαμάνων του Περού.
Τι είναι το Munay-Ki; Το Munay-Ki είναι μια σειρά από εννέα ιερές Ενεργειακές Μυήσεις-Αναμεταδόσεις προερχόμενες από τη σοφία των σαμάνων των Άνδεων και του Περού, οι οποίες λαμβάνονται ως Ιεροί Σπόροι μέσα στο Φωτεινό Ενεργειακό μας Πεδίο. Munay σημαίνει “αγάπη” και Ki “δύναμη, ενέργεια” κι ο στόχος του είναι να αφυπνίσει πλήρως τη βαθιά δύναμη της αγάπης που κρύβεται μέσα σε όλους τους ανθρώπους. Αυτές οι τελετουργίες έχουν σχεδιαστεί για να αφυπνίσουν την αγάπη, να θεραπεύσουν το ενεργειακό μας πεδίο και να μας οδηγήσουν σε βαθιά προσωπική και πνευματική μεταμόρφωση.
Ποιες είναι οι 9 μεγάλες μυήσεις: Ο Θεραπευτής, οι Ζώνες Δύναμης & Προστασίας, η Αρμονία, ο Οραματιστής, οι Φύλακες της Ημέρας, οι Φύλακες της Σοφίας, οι Φύλακες της Γαίας, οι Φύλακες των Άστρων και ο Δημιουργός.
Τι θα λάβεις στην εκπαίδευση:
Αν νιώθεις ότι είναι η ώρα για μια βαθιά αλλαγή στη ζωή σου, αν ακούς ένα εσωτερικό κάλεσμα να ζήσεις με περισσότερη αγάπη, σύνδεση και αλήθεια, τότε αυτό το μονοπάτι είναι για εσένα. Γίνε κομμάτι αυτής της ιερής διαδικασίας και βοήθησε να δημιουργηθεί ένας νέος κόσμος γεμάτος φως, αγάπη και επίγνωση. Για τη συμμετοχή δεν χρειάζεται πρότερη εμπειρία ή γνώση.
Πληροφορίες
Το σεμινάριο Munay-Ki | Οι 9 Ιερές Μυήσεις πραγματοποιείται στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση της Άννας (samadhi) Δαμίγου και του Γιώργου Ανδρουλάκη και η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη, καθώς πρόκειται για εκπαίδευση 20 ωρών με συγκεκριμένο αριθμό συμμετεχόντων. Είναι προγραμματισμένο για το Σαββατοκύριακο 14-15/3 στις 09.00-21.00 και το κόστος είναι 220 ευρώ.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Τι είναι αυτό το εργαστήριο;
Με λίγα λόγια: Μάθημα – θεραπεία ταϊλανδέζικου μασάζ για ανθρώπους χωρίς προηγούμενη εμπειρία.
Με περισσότερα: Μια πρώτη μικρή εξερεύνηση στο πεδίο της θεραπείας μέσω (κυρίως) του σώματος, για την οποία κανείς δε χρειάζεται να έχει προηγούμενη εμπειρία, εξειδικευμένες γνώσεις ή βαθιά κατανόηση του ανθρώπινου σώματος. Μπορεί απλώς να μπει και να δοκιμάσει, να προσφέρει και να δεχτεί μια απλή αλλά ολοκληρωμένη θεραπεία. Όπως σε ένα μάθημα yoga μπορεί να μπει κανείς χωρίς προηγούμενη εμπειρία και ο δάσκαλος εξηγεί δείχνει και διορθώνει, έτσι και σε αυτό το σεμινάριο.
Ξεκινάμε με λίγη hands-on θεωρία και βασικές αρχές ώστε να εξοικειωθούμε με την επαφή και την κίνηση του σώματός μας σε σχέση με το σώμα του άλλου, να ζεσταθούμε να γνωριστούμε και να σπάσει ο πάγος. Μετά χωριζόμαστε στα τελικά ζευγάρια με τα οποία θα δουλέψουμε. Ο δάσκαλος στο κέντρο προσφέρει μια θεραπεία και δίνει οδηγίες και διορθώσεις ώστε ταυτόχρονα οι μαθητές να προσφέρουν αντίστοιχα θεραπεία στο ζευγάρι τους. Στη συνέχεια, τα ζευγάρια αλλάζουν ρόλους.
Το Thai massage είναι βαθιά θεραπευτικό και μπορεί να είναι πολύ απολαυστικό για τον δέκτη. Ωστόσο, εξίσου θεραπευτικό και απολαυστικό μπορεί να είναι και για το άτομο που το προσφέρει.
Πληροφορίες
Το Hands on – hands off | Thai massage workshop πραγματοποιείται στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Ανδρουλάκη και η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Επικοινωνία
Developed by loud