Με λίγα λόγια
→ Εκπαίδευση ταϊλανδέζικου μασάζ 90 ωρών στο Spiti Yoga 2025-2026 με τον Γιώργο Ανδρουλάκη και τον Βαγγέλη Βάρη.
→ Απευθύνεται σε αρχάριους και ολοκληρώνεται σε 6 γεμάτα Σαββατοκύριακα (Νοέμβριο με Μάρτιο).
→ Διδάσκεται βασική ανατομία, όλες οι θέσεις του παραδοσιακού thai massage, ενεργειακές γραμμές, παθολογία των πιο συχνών περιστατικών, ενδείξεις και τις αντενδείξεις των τεχνικών. Στήνεται μια θεραπεία με ροή και δίνεται έμφαση στην συνεχή πρακτική εξάσκηση.
→ Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση των ωρών και της εξέτασης, δίνεται πιστοποίηση Nuad Bo Rarn Northern style (Βasic & Ιntermediate Τechniques) του ITM.
Πιο αναλυτικά
Το Thai Massage ως θεραπευτική τεχνική έχει τις ρίζες του στην Ινδία και εδώ και 2.500 χρόνια είτε με τον παραδοσιακό τρόπο είτε συνδυαστικά με σύγχρονες δυτικές τεχνικές αποδεικνύει τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Βασίζεται σε ήπιες πιέσεις και διατάσεις, χαλαρωτικές ρυθμικές κινήσεις και σπειροειδείς θέσεις που βοηθούν την ορθοσωμία και την συνολική κίνηση των ιστών.
Στην εκπαίδευση του Spiti Yoga γίνεται εισαγωγή σε τρία παρακλάδια του παραδοσιακού Thai Massage μέσα από μια δομή βασισμένη στο παιχνίδι και την περιέργεια για την κίνηση. Διδάσκονται βασικά εργαλεία του Τhai massage, με τον κάθε δάσκαλο να φέρνει τις δικές του επιρροές (οστεοπαθητική, stretching, χορός, κ.α) σε κάθε μάθημα. Η ανάλογη έμφαση δίνεται και στις ενεργειακές γραμμές Sen που διατρέχουν το σώμα και είναι υπεύθυνες για τη σωστή ροή της ενέργειας. Διδάσκεται βασική ανατομία, πληροφορίες για τη Fascia, ασκήσεις απελευθέρωσης της σπονδυλικής στήλης μέσω της αναπνοής, καθώς και η αναγκαιότητα να γίνεται η πρακτική συνειδητά. Η γνώση ανατομικών στοιχείων και βασικών παθολογιών εφοδιάζει τον θεραπευτή ώστε να μπορέσει να καλύψει στο μέγιστο βαθμό τις ανάγκες του δέκτη. Τέλος, διαφορετικές τεχνικές διαλογισμού, σωστής χρήσης του σώματος στη διάρκεια της θεραπείας καθώς και τρόποι βαθιάς συγκέντρωσης και σύνδεσης της αναπνοής με την κίνηση αποτελούν σημαντικό μέρος της εκπαίδευσης. Δεν απαιτείται καμία γνώση σχετική με Thai ή άλλου είδους μασάζ. Η εκπαίδευση απευθύνεται σε αρχάριους.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης θα εστιάσουμε στις βασικές θέσεις που χρησιμοποιούμε σε μία θεραπεία, θα θέσουμε τις ανατομικές βάσεις και θα μιλήσουμε για τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις των τεχνικών που θα καλύψουμε. Επίσης, θα εξασκήσουμε τις τεχνικές φτιάχνοντας μία θεραπεία με ροή ξεκινώντας από τα κάτω άκρα προς το κεφάλι, ακολουθώντας το παραδοσιακό πρότυπο και αφήνοντας χώρο σε διαφοροποιήσεις που γίνονται συνειδητά από τον θεραπευτή. Στη διάρκεια του σεμιναρίου θα καλυφθούν όλες οι θέσεις του Thai Massage και τεχνικές για όλο το σώμα. Συν τοις άλλοις, θα επικεντρωθούμε στο πώς προσεγγίζουμε διανοητικά και επεμβατικά την παθολογία των πιο συχνών περιστατικών που μπορεί να συναντήσουμε στην εξελικτική θεραπευτική πορεία μας. Θα εστιάσουμε στο πώς μπορούμε να βοηθήσουμε με ακρίβεια κάποιον που πάσχει από συγκεκριμένες παθήσεις. Επίσης, θα υπογραμμίσουμε το πότε, το γιατί και το πώς χρησιμοποιούμε τις τεχνικές που μάθαμε στα προηγούμενα στάδια. Τέλος, θα δούμε το πώς η κάθε πάθηση απ’ αυτές που θα εξετάσουμε διασυνδέεται με τις βαθύτερες στοιβάδες τις ανθρώπινης ύπαρξης: Πώς οι μυοσκελετικές δυσλειτουργίες επηρεάζουν διανοητικά και συναισθηματικά την ανθρώπινη ύπαρξη και πώς συμβαίνει το ίδιο με την αιθερική υπόσταση να επηρεάζει το μυοσκελετικό σύστημα.
Πληροφορίες
Η Πιστοποιημένη εκπαίδευση Thai massage 90 ωρών πραγματοποιείται
στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση των Γιώργου Ανδρουλάκη και Βαγγέλη
Βάρη. Οι καθορισμένες ημερομηνίες για την εκπαίδευση ’25-’26 είναι οι
εξής: Σαββατοκύριακα 22-23/11, 13-14/12, 17-18/1, 24-25/1, 14-15/2 &
Κυριακή 22/3 [Σάββατα 14.00-21.00 & Κυριακές 10.00-18.00]. Το κόστος της
εκπαίδευσης είναι 780 ευρώ. Ισχύει τιμή early bird 730 ευρώ έως τις 31/8.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Με λίγα λόγια
Το Spiti Yoga με χαρά φιλοξενεί την Εκπαίδευση Δασκάλων Hatha Vinyasa Yoga 200 ωρών της σχολής Deer Lakshmi. Πρόκειται για μια σφιχτοδεμένη και σφαιρική βασική εκπαίδευση πάνω στη hatha vinyasa yoga. Διδάσκουν πέντε δάσκαλοι, με βασική εκπαιδεύτρια και δασκάλα την Σοφία Φίλωνος. Συγκεκριμένα, διδάσκουν η Σοφία Φίλωνος [E-RYT 200, RYT 500 Yoga Teacher,
200 Yoga Therapy], ο Ευάγγελος Αποστολόπουλος [E-RYT 200 & RYT 500 Yoga Teacher], η Ελένη Ντάκου [200 YTT, 200 FYFTT, 70 FYATT], η Εύη Μωυσιάδου [RYT 500 Yoga Teacher, RYT 200 Yoga Therapy teacher & Trauma informed Yoga] και ο Dr. Keshava Murthy [YACEP, E-RYT 500].
Πιο αναλυτικά
Εκπαίδευση και Practicum (110 ώρες)
Μεθοδολογία Διδασκαλίας (25 ώρες)
Ανατομία και Ενεργειακή Ανατομία (20 ώρες)
Η φιλοσοφία της γιόγκα, η γιόγκα ως τρόπος ζωής και ηθική για δασκάλους γιόγκα (35 ώρες)
Με την επιτυχή ολοκλήρωση της Εκπαίδευσης, οι εκπαιδευόμενοι θα είναι πιστοποιημένοι μέσω της Yoga Alliance.
Πρακτικές πληροφορίες
Η Πιστοποιημένη εκπαίδευση δασκάλων Hatha Vinyasa Yoga 200 ωρών πραγματοποιείται στο Spiti Yoga υπό την επίβλεψη της Σοφίας Φίλωνος. Οι καθορισμένες ημερομηνίες για την εκπαίδευση ’25-’26 είναι οι εξής: Σαββατοκύριακα 18-19/10, 1-2/11, 15-16/11, 6-7/12, 20-21/12, 10-11/1, 31/1-1/2, 7-8/2, 28/2-1/3, 14-15/3 [Σάββατα 14.00-20.00 & Κυριακές 07.00-19.00]. Το κόστος της εκπαίδευσης είναι 2.300 ευρώ και υπάρχει η δυνατότητα τιμής early bird 2.000 ευρώ για κρατήσεις θέσεων έως 15/7.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Υπάρχει μια αίσθηση ιερότητας καθώς προσεγγίζουμε το σκοτάδι του χειμώνα.
Τον Νοέμβρη το σκοτάδι αρχίζει να μεγαλώνει αισθητά. Είναι η ώρα να βρεθούμε ξανά μαζί, σε κύκλο ιερό, να ζεστάνουμε ο ένας τον άλλο με τις προθέσεις και την αγάπη μας. Να μοιραστούμε αυτόν τον κοινό φόβο για το σκοτάδι που έρχεται μαζί με τον χειμώνα, και να το κάνουμε προσάναμμα στο χορό της μύησής μας, από το σκοτάδι στο φως! Όπως λέει ο Carl Jung, “κάποιος δεν φωτίζεται καθώς φαντάζεται εικόνες φωτός, αλλά καθώς φέρνει συνειδητότητα, δηλαδή φως, στο σκοτάδι”.
Για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, στη συνάντηση αυτής της Κυριακής θα τραγουδήσουμε μαζί, θα απαγγείλουμε ποίηση, θα μοιραστούμε προθέσεις για την καινούργια χρονιά που ξεκινά σύντομα, θα μιλήσουμε για το αρχέτυπο του Δασκάλου που με βάση τις σαμανικές παραδόσεις σχετίζεται με αυτή την περίοδο του χρόνου, και θα κλείσουμε με ένα μάθημα Yin Yoga με ηχογαβάθες, σαμανικό φλάουτο και ζωντανή μουσική.
Θα χαρούμε πολύ σε αυτό το όμορφο «Yin τελετουργικό» να μαζευτεί η κοινότητα του Spiti Yoga και η Κοινότητα της Yin Yoga και να ενώσουμε τις προθέσεις μας για το Καλό, για το Φως, για την Αποδοχή και την Αγάπη!
Πληροφορίες
Το σεμινάριο Yin Yoga Rituals θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση της Μπέττυς Παπαδοπούλου την Κυριακή 10/11 στις 18.00-21.00 και το κόστος είναι 25 ευρώ ή 20 ευρώ για τους μαθητές του στούντιο.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Ένα τρίωρο σεμινάριο για ασκούμενους στην aerial yoga που επιθυμούν να εμπλουτίσουν το ασκησιολόγιό τους. Το σεμινάριο ξεκινά με ένα ολικό και βαθύ ζέσταμα του σώματος για να περάσουμε στην εκμάθηση νέων ακροβατικών κόλπων. Έπειτα, πειραματιζόμαστε με αυτές τις ακροβατικές θέσεις και τους συνδυασμούς με σκοπό την δημιουργία χορογραφίας! Κλείνουμε με βαθύ stretching και ξεκούραση για να μαλακώσουμε το σώμα μας και να του δώσουμε την χαλάρωση που πάντα αναζητά μετά από έντονη κίνηση!
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους αγαπούν την aerial yoga/aerial pilates, δασκάλους και μαθητές, χορευτές και ανθρώπους με κάποια εμπειρία στα πανιά. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να εξασκηθούν σε νέες και ανεβασμένου επιπέδου τεχνικές και να τις εφαρμόσουν σε μια ενιαία χορογραφία. Τα κόλπα και τα δεσίματα που θα διδαχθούν είναι μεσαίου επιπέδου.
Πληροφορίες
Το εργαστήρι Aerial dance – intermediate level θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση της Σίλιας Τζιρίτη το Σάββατο 23/11 [17.00-20.00]. Έχει διάρκεια 3 ώρες και το κόστος είναι 30 ευρώ.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Φεύγει το Φθινόπωρο σιγά σιγά και έρχεται ο Χειμώνας. Η εποχή που μαζευόμαστε προς τα μέσα. Στη θαλπωρή και τη ζεστασιά του σπιτιού, τη θαλπωρή και τη ζεστασιά της οικογένειας, τη θαλπωρή και τη ζεστασιά της καρδιάς. Την ηρεμία και την περισυλλογή. Η κατεύθυνση του Βορρά, οι φωτιές των παππούδων και οι ιστορίες τους, το φαΐ των γιαγιάδων και τα παραμύθια τους, τα δώρα και οι δεσμοί μας. Τον Χειμώνα κοιτάμε το Βορρά και ανάβουμε τη φωτιά: για όλους να είναι καλά, ασφαλείς και χορτάτοι, μες στην ζεστασιά και την αγάπη, για το σπόρο να φυτρώσει!
Μαζευόμαστε σε μια τρίωρη συνάντηση για να μάθουμε πώς να ανοίγουμε την καρδιά σε όλες τις κατευθύνσεις και πώς να ανάβουμε τη φωτιά για όλους να είναι καλά και άνετα. Να προσευχηθούμε να συνομιλήσουμε και να ευχαριστήσουμε. Χρησιμοποιώντας αναπνευστικές τεχνικές που μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση του νου, και παραδοσιακούς καθοδηγούμενους οραματισμούς, θα συναντηθούμε με τη γενεαλογία μας, θα έρθουμε σε επαφή με τους προγόνους μας, θα ζητήσουμε τα δώρα τους (την ευχή τους που λέμε) και θα αφήσουμε τα κληροδοτημένα σε εμάς βάρη τους. Θα μιλήσουμε μαζί τους, θα ζητήσουμε τη συμβουλή/ καθοδήγησή τους και θα ανοίξουμε επικοινωνία που μπορούμε να κρατήσουμε ανοιχτή και στην καθημερινότητά μας.
Πληροφορίες
Η συνάντηση Ο κύκλος του Σαμάνου: Χειμώνας-Βορράς θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Ανδρουλάκη την Κυριακή 24/11 στις 18.00-21.00. Έχει διάρκεια 3 ώρες και το κόστος είναι 25 ευρώ (ή 20 ευρώ για τους μαθητές του στούντιο).
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Με λίγα λόγια: Μάθημα ταϊλανδέζικου μασάζ για “στραβάδια” / “άσχετους” / “πρωτάρηδες”.
Με περισσότερα: Μια πρώτη μικρή εξερεύνηση στο πεδίο της θεραπείας μέσω (κυρίως) του σώματος, για την οποία κανείς δε χρειάζεται να έχει προηγούμενη εμπειρία, εξειδικευμένες γνώσεις και απαράμιλλο ταλέντο. Μπορεί απλά να μπει και να δοκιμάσει να προσφέρει και να δεχτεί φροντίδα με αυτόν τον τρόπο. Όπως σε ένα μάθημα yoga μπορεί να μπει κανείς χωρίς προηγούμενη εμπειρία και ο δάσκαλος εξηγεί δείχνει και διορθώνει, έτσι και σε αυτό το σεμινάριο.
Ξεκινάμε με λίγη hands-on θεωρία και βασικές αρχές ώστε να εξοικειωθούμε με την επαφή και την κίνηση του σώματός μας σε σχέση με το σώμα του άλλου, να ζεσταθούμε και να σπάσει ο πάγος. Μετά χωριζόμαστε στα τελικά ζευγάρια με τα οποία θα δουλέψουμε. Ο δάσκαλος στο κέντρο προσφέρει μια θεραπεία και δίνει οδηγίες και διορθώσεις ώστε ταυτόχρονα οι μαθητές να προσφέρουν αντίστοιχα θεραπεία στο ταίρι τους. Στη συνέχεια, τα ζευγάρια αλλάζουν ρόλους.
Το Thai massage είναι βαθιά θεραπευτικό και μπορεί να είναι πολύ απολαυστικό για τον δέκτη. Ωστόσο, εξίσου θεραπευτικό και απολαυστικό (αν και κουραστικό) είναι και για το άτομο που το προσφέρει.
Πληροφορίες
Το σεμινάριο Thai massage for dummies πραγματοποιείται στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Ανδρουλάκη. Τα προγραμματισμένα εργαστήρια είναι την Κυριακή 1/12 στις 16.00-21.00 & το Σάββατο 5/4 στις 16.00-21.00 και το κόστος είναι 30 ευρώ/άτομο (ή 25 ευρώ για τους μαθητές του στούντιο).
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Το σώμα μας αποτελείται κυρίως από νερό και όλες οι διαδικασίες θρέψης του και αποβολής τοξινών που διατηρούν τη ζωή βασίζονται στα υγρά που ρέουν μέσα του χωρίς εμπόδια. Η ελεύθερη ροή υγρών είναι το θεμέλιο της αυτόματης ρύθμισης και της υγείας. «Ο κανόνας της σωστής κυκλοφορίας είναι υπέρτατος», είπε ο Andrew Taylor Still, πρωτοπόρος της Οστεοπαθητικής. Η Δυναμική προσέγγιση στην Οστεοπαθητική και το Ταϊλανδέζικο Μασάζ βασίζεται στην ιδέα της κίνησης των υγρών του σώματος, η οποία αυξάνει την κινητικότητα και την ανανέωση των ιστών, αποτοξινώνει τα κύτταρα και έχει ρυθμιστική δράση στο Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα.
Ένα διήμερο γεμάτο προχωρημένες τεχνικές για όλους τους θεραπευτές massage με κάποια εμπειρία (μικρότερη ή μεγαλύτερη) που θέλουν να διευρύνουν τις δεξιότητές τους και να βουτήξουν στον κόσμο των δονήσεων: Ρυθμικό κούνημα, κύματα, διαφορετικοί ρυθμοί – μετακίνηση των υγρών – σύνδεση με το στοιχείο ΝΕΡΟ, το σπίτι της ζωτικότητάς μας. Εάν είστε περίεργοι να εξερευνήσετε τη δυναμική προσέγγιση και να μάθετε νέες τεχνικές, είτε προέρχεστε από Σιάτσου, Ταϊλανδέζικο ή Κλασικό μασάζ σε τραπέζι, αυτό το workshop είναι για εσάς.
Πληροφορίες
To εκπαιδευτικό σεμινάριο Δυναμικό thai massage πραγματοποιείται στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Βαγγέλη Βάρη και αφορά άτομα με μικρή ή μεγαλύτερη εμπειρία στο χώρο της θεραπευτικής μάλαξης. Διαρκεί 15 ώρες και θα γίνει το Σαββατοκύριακο 14-15/12 [Σάββατο 14.00-21.00 & Κυριακή 10.00-18.00]. Κόστος συμμετοχής: 160 ευρώ / Early bird έως τις 15/11 με αποπληρωμή του ποσού: 140 ευρώ.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Το σεμινάριο αυτό έχει σκοπό να δώσει πληροφορίες αλλά και ασφαλή καθοδήγηση για δύσκολα ακροβατικά δεσίματα και drops!
Η δομή του σεμιναρίου περιλαμβάνει ζέσταμα και ενδυνάμωση για προετοιμασία του σώματος και των μυών μας έτσι ώστε να περάσουμε στην εκμάθηση της χορογραφίας. Η χορογραφία αποτελείται από δύσκολα δεσίματα και πτώσεις, κινησιολογικές λεπτομέρειες για την σύνδεση των κόλπων μεταξύ τους, ρυθμικά μοτίβα πάνω στο πανί σε συνάρτηση με την μουσική, και φυσικά την αιώρηση στο μέγιστο δυνατό βαθμό! Κλείνουμε με stretching/ αποθεραπεία αλλά και μια βαθιά χαλάρωση για να ευχαριστήσουμε το σώμα μας για την προσπάθεια.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους αγαπούν την aerial yoga/aerial pilates, χορευτές και ανθρώπους με εμπειρία στα πανιά. Ιδανικό και για δασκάλους που αναζητούν έμπνευση και καθοδήγηση για τα μαθήματά τους. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να εξασκηθούν σε υψηλού επιπέδου τεχνικές.
Πληροφορίες
Το εργαστήρι Aerial dance – advanced level θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση της Σίλιας Τζιρίτη το Σάββατο 15/3 [17.00-20.00]. Έχει διάρκεια 3 ώρες και το κόστος είναι 30 Ευρώ.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις των θεραπευτών είναι όταν έρχονται αντιμέτωποι με σωματικές δυσλειτουργίες. Στόχος αυτού του διήμερου εκπαιδευτικού σεμιναρίου είναι η προετοιμασία των νέων θεραπευτών ώστε να ανταπεξέλθουν στα πιο κοινά μυοσκελετικά προβλήματα που θα συναντήσουν στα βήματά τους στο πεδίο της θεραπευτικής μάλαξης. Ο εισηγητής, με πείρα και επίγνωση του αντικειμένου, θα δημιουργήσει το υπόβαθρο ώστε ο κάθε μαθητής να επιλέγει από τα εργαλεία που ήδη κατέχει το κατάλληλο για την κάθε περίσταση σύμφωνα με τις ανάγκες του “ασθενή” του.
Πληροφορίες
To εκπαιδευτικό σεμινάριο Κλινικές υποθέσεις πραγματοποιείται στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Βαγγέλη Βάρη και αφορά άτομα με μικρή ή μεγαλύτερη εμπειρία στο χώρο της θεραπευτικής μάλαξης. Διαρκεί 15 ώρες και θα γίνει το Σαββατοκύριακο 22-23/3 [Σάββατο 14.00-21.00 & Κυριακή 10.00-18.00]. Κόστος συμμετοχής: 160 ευρώ / Early bird έως τις 15/2 με αποπληρωμή του ποσού: 140 ευρώ.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Ανατολή – Άνοιξη – Αναγέννηση. Εργασία με τη φωτεινή και τη σκοτεινή σκιά. Μια βουτιά/ένα ταξίδι από το βαθύτερο σκοτάδι μας στο πιο αγνό μας φως. Η ιερή συνάντηση των δύο αυτών κομματιών μας (φωτεινή και σκοτεινή σκιά) θα μας οδηγήσει να αφήσουμε πίσω αυτό που πια δε χρειαζόμαστε και να βαδίσουμε ανάλαφρα και με αγάπη στο δρόμο της δημιουργίας και του φωτός, του νέου οράματος, του αληθινού εαυτού.
Στον προηγούμενο κύκλο (Χειμώνας – Βορράς) επισκεφτήκαμε τους προγόνους και τη γενεαλογία μας, δεχτήκαμε τα δώρα και τις ευχές τους ενώ αφήσαμε πίσω τα βάρη που μας διαβιβάστηκαν από τις προηγούμενες γενιές. Σε αυτόν τον κύκλο (εν συνεχεία αλλά και ανεξάρτητα) θα δουλέψουμε με τα δικά μας κομμάτια. Θα συναντήσουμε την πιο Φωτεινή και την πιο Σκοτεινή εκδοχή του εαυτού μας, θα μιλήσουμε μαζί τους και θα δοκιμάσουμε να φέρουμε αυτά τα δύο σε μια σχέση ισορροπίας και αλληλοϋποστήριξης. Θα ξεκινήσουμε να χαράζουμε δημιουργικά το δρόμο και την πορεία μας, την πρόθεση και το όραμά μας, με οδηγό τον εαυτό μας στην πιο πλήρη και γεμάτη του μορφή.
Πληροφορίες
Η συνάντηση Το ταξίδι του Σαμάνου: από το Σκοτάδι στο Φως θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Ανδρουλάκη την Κυριακή 6/4 στις 18.00-21.00. Έχει διάρκεια 3 ώρες και το κόστος είναι 25 ευρώ (ή 20 ευρώ για τους μαθητές του στούντιο).
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Ένα διήμερο σεμινάριο προχωρημένης μάλαξης για να εξοικειωθούμε με τα έντερα (σπλάχνα) τα δικά μας και των άλλων. Συναισθηματικές εντάσεις και αγωνίες, γρήγορος τρόπος ζωής, ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες, επίπεδα άγχους είναι μερικοί από τους παράγοντες που δικαιολογούν την έκφραση «δεν χωνεύω ούτε τ’ άντερά μου». Πολύ συχνό φαινόμενο για τους πάσχοντες είναι οι αντανακλαστικοί πόνοι στην οσφυική μοίρα: πονάει η μέση, αλλά πάσχει η κοιλιά.
Ξετυλίγοντας, λοιπόν, τον μίτο από την ανατομία της επίμαχης περιοχής, θα εμπλουτίσουμε την γνώση μας και την αντίληψή μας μέσω της ψηλάφησης των κοιλιακών οργάνων για την ευαίσθητη περιοχή της κοιλιάς. Θα μάθουμε από το πώς ερχόμαστε σε επαφή με την περιοχή μέχρι το πώς εισχωρούμε στα «βαθιά νερά της», ώστε εφαρμόζοντας τις κατάλληλες τεχνικές να επιτύχουμε την απολυτή χαλάρωση του δέκτη, οπότε και περισσότερες πιθανότητες απελευθέρωσης από χρόνιες ή εφήμερες εντάσεις.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε λάτρεις της μάλαξης με κάποια μικρή εμπειρία˙ σε κοινούς θνητούς που πονάνε πού και πού˙ σε οποιονδήποτε επιθυμεί να περάσει ένα ξεχωριστό σαββατοκύριακο γεμάτο θεωρητική γνώση και βιωματική εμπειρία.
Πληροφορίες
To εκπαιδευτικό σεμινάριο Σπλαχνική μάλαξη πραγματοποιείται στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Βαγγέλη Βάρη και αφορά άτομα με μικρή ή μεγαλύτερη εμπειρία στο χώρο της θεραπευτικής μάλαξης. Διαρκεί 15 ώρες και θα γίνει το Σαββατοκύριακο 12-13/4 [Σάββατο 14.00-21.00 & Κυριακή 10.00-18.00]. Κόστος συμμετοχής: 160 ευρώ / Early bird έως τις 15/3 με αποπληρωμή του ποσού: 140 ευρώ.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Σάββατο: Στο βάθος του χειμώνα: η κόρη του φεγγαριού (αφύπνιση, σύνδεση και εργασία με το θηλυκό μας κομμάτι)
Σε αυτό το εργαστήριο στόχος μας είναι να γνωρίσουμε, να ακούσουμε και να συνδεθούμε με το εσωτερικό θηλυκό μας κομμάτι, αγκαλιάζοντας τις ποιότητες και τη δύναμή του. Θα καθίσουμε σε κύκλο, θα φροντιστούμε και θα μοιραστούμε τη δύναμη, τη θαλπωρή και τις όμορφες ποιότητές μας. Θα συνδεθούμε με τη μεγάλη Μητέρα και τις θηλυκές ενέργειες του τόπου όπου ζούμε ζητώντας τις ευλογίες, την υποστήριξη και την καθοδήγησή τους στην καθημερινότητα μας/ στο μονοπάτι μας.
Κυριακή: Λίγο πριν την άνοιξη: ταξίδι στο εσωτερικό παιδί και τελετή Άινι Ντεσπάτσο
Σε αυτό το εργαστήρι θα ταξιδέψουμε για να συναντήσουμε το εσωτερικό μας παιδί, να το γνωρίσουμε και να ανοίξουμε το δρόμο της επικοινωνίας μαζί του, με την πρόθεση να του δώσουμε ενεργό ρόλο στη ζωή μας. Στη συνέχεια, μέσα από αυτό το πρίσμα, θα δημιουργήσουμε ένα ντεσπάτσο, για να αισθανθούμε και να εκφράσουμε ευγνωμοσύνη σε ό,τι έχουμε ζήσει έως τώρα και θα θέσουμε την πρόθεση μας καθαρά και με σαφήνεια για αυτό που επιθυμούμε να έρθει.
Έχοντας δουλέψει λοιπόν με το θηλυκό μας κομμάτι και έρθει σε επαφή με τις ποιότητές του, την ικανότητα του για φροντίδα, θεραπεία, συναίσθημα, σταθερότητα και λοιπά, θα προχωρήσουμε σε μια αντίστοιχη διαδικασία με το εσωτερικό μας παιδί. Θα ταξιδέψουμε να το συναντήσουμε κι εκείνο, να το ακούσουμε, να το φροντίσουμε και να του κάνουμε χώρο. Με όλες αυτές τις ποιότητες και τα εργαλεία ενεργοποιημένα, θα κλείσουμε αυτόν τον κύκλο με μια τελετή Άινι ντεσπάτσο για να φέρουμε αρμονία, ισορροπία και να φυτέψουμε τους σπόρους για το μέλλον, αλλά και να εκφράσουμε ευγνωμοσύνη για ό,τι συνέβη στο παρελθόν που μας έφερε εδώ σήμερα.
Πληροφορίες
Η συνάντηση Ο κύκλος του Σαμάνου: Θηλυκή ενέργεια, εσωτερικό παιδί & τελετή Άινι Ντεσπάτσο θα πραγματοποιηθεί στο Spiti Yoga υπό την καθοδήγηση του Γιώργου Ανδρουλάκη το Σαββατοκύριακο 22-23/2 [Σάββατο 16.00-20.00 & Κυριακή 12.00-16.00]. Πρόκειται για συνάντηση 2 ημερών και προτείνεται η παρακολούθηση και των 2 – ωστόσο η παρακολούθηση της κάθε μέρας μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Το κόστος συμμετοχής για την μια ημέρα είναι 40 ευρώ (35 για τους μαθητές του στούντιο) και για τις δυο μαζί είναι 60 ευρώ. Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη καθώς θα τηρηθεί συγκεκριμένος αριθμός συμμετεχόντων.
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
Επικοινωνία
Developed by loud
