Η Ζωή γεννήθηκε το 1982 στην Αθήνα και σπούδασε Πολιτική επιστήμη και Ιστορία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο.
Από μικρή ηλικία αγάπησε τη ρυθμική γυμναστική και το μπαλέτο. Συνέχισε την ενασχόληση της στη σχολή της Ντιάνας Θεοδωρίδου, σπουδάζοντας musical theatre και modern jazz.
H πρώτη επαφή με το Pilates και τις θεραπευτικές του ιδιότητες το 2012 την κέρδισε δια παντός. Φοίτησε στην Ακαδημία Pilates της Α.F. Studies και συνέχισε την εκπαίδευσή της στην Aerial Yoga. Στην προσπάθεια της να ανακαλύψει τρόπους να συνδυάσει την προπόνηση με μεθόδους αποκατάστασης (rehab training), η Ζωή σπούδασε βοηθός Φυσικοθεραπείας στο ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ.
Στόχος του μαθήματος της είναι να ανακαλύψει κάθε ασκούμενος τις δυνατότητες που του προσφέρει το σώμα του και να μάθει να τις αξιοποιεί στο έπακρο με τη μεγαλύτερη δυνατή ασφάλεια.
