«Σε κάποιον που δεν έχει δοκιμάσει γιόγκα, θα συστήναμε ό,τι ακριβώς συστήνουμε και σε κάποιον που δεν έχει δοκιμάσει τιραμισού: δεν αρέσει σε όλους, δεν το χωνεύουν όλοι, αλλά η δοκιμή αξίζει πάντα τον κόπο. Σίγουρα προτείνουμε πάντα να βρει ο καθένας κάτι για να ασκεί το σώμα και…

Δίχως αμφιβολία, το Spiti Yoga είναι ένα studio αλλιώτικο από τα άλλα. Και αυτό το αντιλαμβάνεσαι με το που διαβείς το κατώφλι του. (περισσότερα…)

Ο Γιώργος Ανδρουλάκης, δάσκαλος yoga και χορού, ανοίγει το «Spiti» του, μιλά για τις εναλλακτικές μεθόδους  άσκησης και θεραπείας που προσφέρει, αλλά και για την αξία των ωραίων ανθρώπων. (περισσότερα…)

Η Γωγώ Δαβανέλου, υπεύθυνη γενικών καθηκόντων, μας φέρνει πιο κοντά στον χαλαρό και όμορφο κόσμο του Spiti.

Τον Σεπτέμβριο άνοιξε στο κέντρο της Αθήνας το Spiti Yoga, ένα μέρος αφιερωμένο στις εναλλακτικές θεραπείες, το χορό και – όπως μαρτυρά το όνομα του – στη yoga. Το εγχείρημα είναι του Γιώργου Ανδρουλάκη, καθηγητή yoga και…

Σειρά αφιερωμάτων του Antivirus magazine στη Yoga, το Pilates, το Qigong και το διαλογισμό στο Spiti. Γυμνάστε το σώμα και το νου, μόνοι ή με παρέα, στο σπίτι, στο γραφείο ή στην εξοχή.

(περισσότερα…)

Η μαγεία της γιόγκα που θα σε συνεπάρει από το 1ο μάθημα…

Σπίτι: Κτίριο που χρησιμοποιείται για τη στέγαση των ανθρώπων. Συνήθως έχει τοίχους και οροφή για να προστατεύει τον εσωτερικό του χώρο από τη βροχή, τον άνεμο, τη ζέστη και το κρύο. Επίσης, ο χώρος εκείνος που…

Spiti Yoga

Σπίτι: κτίριο που χρησιμοποιείται για τη στέγαση των ανθρώπων. Συνήθως έχει τοίχους και οροφή για να προστατεύει τον εσωτερικό του χώρο από τη βροχή, τον άνεμο, τη ζέστη και το κρύο. Επίσης, ο χώρος εκείνος που κάνει τον καθένα να αισθάνεται ηρεμία και ζεστασιά, να νιώθει ευπρόσδεκτος κι…

Ο Γιώργος Ανδρουλάκης έχει φτιάξει ένα σπίτι όχι για να μένει αλλά για να διδάσκει yoga. Εμείς το επισκεφτήκαμε, κάναμε μάθημα και μετά ήπιαμε καφέ. Πρόκειται για έναν ζηλευτό χώρο με αντίκες και vintage αντικείμενα που μόλις τον αντικρίσεις το σίγουρο είναι πως θα νιώσεις… σαν στο…

— Πες μας λίγα λόγια για σένα.

Είμαι ο Γιώργος, είμαι ξινός άνθρωπος, βρίσκω πάντα αυτό που δεν πάει καλά (έστω και την πιθανότητα να μην πάει καλά) και, παρ’ όλα αυτά, έχω τόσους ανθρώπους που με εκτιμούν και με αγαπάνε, που δεν καταλαβαίνω τι έχει ο κόσμος στο κεφάλι…